biotina para el pelo opiniones

La biotina es una vitamina del complejo B que se produce naturalmente en el cuerpo. La biotina se encuentra en muchos alimentos, incluyendo huevos, nueces y levadura.

La biotina ayuda a metabolizar los macronutrientes en el cuerpo y es esencial para la salud del cabello, piel y uñas. La biotina también se ha utilizado tradicionalmente para tratar la dermatitis seborreica, una afección de la piel que causa descamación y picazón.

La biotina se vende como suplemento dietético y se encuentra en muchos champús y acondicionadores para el cabello.

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