vitaminas para jovenes estudiantes

Las vitaminas son un grupo de sustancias esenciales para el organismo humano, que deben ingerirse a través de la alimentación ya que el cuerpo no las produce.

Los estudiantes son un grupo de población que requieren un aporte extra de vitaminas debido a las exigencias académicas a las que se enfrentan.

La mala alimentación, el estrés y el poco descanso pueden provocar un descenso en el rendimiento académico y físico.

Por ello, es importante que los estudiantes mantengan una dieta equilibrada y rica en vitaminas, para así poder afrontar con éxito sus estudios.


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