vitaminas para gimnasio

Después de un entrenamiento, es importante reponer los niveles de energía que se han perdido. Una de las mejores formas de hacerlo es a través de la ingesta de vitaminas.

Las vitaminas no sólo son esenciales para el funcionamiento general del cuerpo, sino que también pueden ayudar a mejorar el rendimiento en el gimnasio. Aquí hay algunas de las mejores vitaminas para tomar después de un entrenamiento.


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