triptofano para adelgazar

Tryptophan is an amino acid that is found in many foods. It is a precursor to serotonin, which is a neurotransmitter that plays a role in mood and sleep.

Tryptophan is sometimes used as a supplement to help people with depression and anxiety. It is also used as a sleep aid.

Some people use tryptophan to help with weight loss, but there is no evidence that it is effective.

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