nutrición para deportistas libro

La nutrición es una parte importante del rendimiento deportivo. Los deportistas necesitan comer una dieta equilibrada para mantenerse en forma y rendir al máximo.

El libro de nutrición para deportistas ofrece consejos prácticos sobre cómo seleccionar los alimentos adecuados para cada deporte, así como para la vida diaria. También se ofrecen consejos sobre cómo preparar y consumir los alimentos para optimizar el rendimiento.


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