serotonina natural parafarmacia

La serotonina es un neurotransmisor que se encuentra en el cerebro y que tiene una gran variedad de funciones. Entre ellas, se encuentra la regulación del humor, el sueño, la temperatura corporal, la appetite, el dolor y la memoria.



Existen medicamentos que aumentan los niveles de serotonina, pero también existen formas naturales de hacerlo. En esta nota, te presentamos algunos alimentos y suplementos que pueden ayudarte a aumentar los niveles de serotonina de forma natural.


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