protector de pantalla para proteger los ojos

La tecnología nos rodea y, cada vez más, está presente en nuestras vidas. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de personas que sufren de trastornos visuales relacionados con la exposición a pantallas de dispositivos digitales se ha duplicado en los últimos cinco años.

Y es que, aunque estos aparatos nos facilitan mucho la vida, también pueden causar problemas de salud si no se utilizan de forma adecuada. Uno de los principales es el síndrome de la visión del ordenador, también conocido como síndrome de ojo seco, que se produce por la falta de lubricación ocular.

Los síntomas son picor, ardor, sensación de arena en los ojos e irritación, y pueden derivar en daños irreversibles si no se tratan a tiempo.

Para evitar estos problemas, es importante seguir una serie de pautas de higiene visual, como parpadear con frecuencia, descansar la vista cada 20 minutos y, sobre todo, utilizar un protector de pantalla para los ojos.

Los protectores de pantalla son una capa adicional que se coloca sobre la pantalla del ordenador, tablet o smartphone y sirve para filtrar la luz emitida por estos dispositivos. Existen diferentes tipos de protectores de pantalla, desde los más básicos hasta los más avanzados, que incluyen funciones adicionales como el control de la temperatura de la pantalla o la reducción de la luz azul.



Aunque pueda parecer una inversión innecesaria, los expertos recomiendan utilizar un protector de pantalla para proteger los ojos de la luz emitida por las pantallas de los dispositivos digitales. Los protectores de pantalla no solo sirven para evitar el síndrome de ojo seco, también protegen la vista de otros problemas relacionados con la exposición a la luz azul, como la fatiga ocular, la migraña ocular o incluso la ceguera.