libros de autoayuda para dejar de fumar

Según el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, el tabaquismo es la principal causa evitable de muerte en el mundo. Fumar mata a más de 480.

000 personas en Estados Unidos cada año. Es responsable de aproximadamente el 30% de todas las muertes causadas por cáncer y el 90% de las muertes por enfermedades del pulmón.



Aunque el tabaquismo es una adicción muy difícil de superar, hay muchas personas que han logrado dejar de fumar. Si usted está tratando de dejar de fumar, hay una gran cantidad de libros de autoayuda que pueden ayudarle a lograr su objetivo.

Estos libros le ayudarán a entender por qué usted fuma, le ofrecerán consejos para dejar de fumar y le proporcionarán un sistema de apoyo para mantenerse libre del tabaco.

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