libro entrenate para la vida

Este libro se centra en cómo el ejercicio puede mejorar nuestra salud y bienestar a lo largo de toda nuestra vida. Se trata de una guía para el entrenamiento físico que se adapta a nuestras necesidades a medida que envejecemos.

El libro ofrece consejos prácticos sobre cómo incorporar el ejercicio en nuestra vida diaria, así como estrategias para mantenernos motivados a seguir entrenando.

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Entrénate para la vida by Patricia Ramírez(1905-07-04)

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