camino para cama

En estos tiempos en los que todo el mundo está conectado a Internet, es fácil olvidar la importancia de la interacción física. Aunque nos encante estar en línea, los seres humanos necesitamos el tacto y el abrazo de una persona real para prosperar.



La investigación ha demostrado que el contacto físico es esencial para el bienestar físico y mental. Los niños que reciben más contacto físico tienden a ser más saludables y tienen un mejor rendimiento en el colegio.

Los adultos que reciben más contacto físico tienen menos estrés y una mejor calidad de vida.

Aunque parezca obvio, el contacto físico es a menudo la primera víctima de nuestras vidas ocupadas.

Demasiadas personas pasan demasiado tiempo en el trabajo y en el camino, y cuando llegan a casa, están demasiado cansadas para abrazar a sus seres queridos.

Sin embargo, es importante hacer un esfuerzo consciente para incorporar el contacto físico en nuestras vidas.

Tómate un momento para abrazar a tu pareja, acariciar a tu perro o simplemente darle una palmada a un amigo en el hombro. El contacto físico es esencial para nuestro bienestar, así que asegúrate de hacer un espacio para él en tu vida.